Despertar articular, la base de tu práctica
Una práctica suave y accesible para cualquier persona, incluso si nunca has practicado yoga. Exploramos la movilidad articular con calma […]
Hatha
Despertar en movimiento: fluidez, raíz y presencia
En esta Sādhanā guiamos al cuerpo a un despertar suave y progresivo a través de la movilidad articular inspirada en