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El Origen

Hacer menos para sentir más.
Bienvenido a tu refugio. Ya has cruzado el umbral de la esterilla, ahora te doy el espacio para rendirte. Apaga las notificaciones, olvida los objetivos del día y regálate estos 30 minutos sin exigencias.
Tu cuerpo es el puente de vuelta a casa.

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Antes de dar al play:

  • Prepara tus bloques de corcho (o unos libros gruesos) y tus mantas cerca.
  • No busques la postura perfecta; busca que el soporte se adapte a ti.
  • Si te surge cualquier duda durante o al terminar la práctica, puedes escribirme directamente. Estoy al otro lado.

— Un abrazo, tu guía en Natura Yoga Lab.

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